Kurse & Preise

individuell, zeitsparend, von überall aus teilnehmen

 


 Aktuelle Kurszeiten

Sport im eigenen Wohnzimmer, aber mit professioneller und individueller Anleitung über einen Laptop, PC oder ein Tablet.  

Egal ob mit oder ohne Lockdown, ZimmerSport geht immer! 


* maximal 12 Teilnehmer pro Kurs *


montags & donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr


montags & donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr


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Kostenloses Probetraining vereinbaren


Preise


Flex

1-Monats-Abo: 100 € pro Monat


Duo-Flex

2-Monats-Abo: 90 € pro Monat

Intermediate

3-Monats-Abo: 85 € pro Monat


Committed

6-Monats-Abo: 75 € pro Monat



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Preise Personal Training



 Junior Trainer

50 € pro 45 min.


Senior Trainer

70 € pro 45 min.



Termine vereinbaren




Live Kurse - kein downloadbares Video! 

Die Kurse werden live von einer Trainerin oder einem Trainer über eine Videokonferenz-Software angeleitet. Somit kann die Trainerin / der Trainern die Übungen bedarfsgenau vorzeigen und erklären, gemeinsam mit Ihnen einüben und Sie ggf. korrigieren, um einen bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen und Haltungsschäden zu vermeiden. Außerdem, so ehemalige Teilnehmende, sei eine Trainerin / ein Trainer "sehr motivierend, um die Übungen bis zum Ende durchzuziehen.


Wie groß sind die Gruppen?

Unsere ZimmerSport-Kurse haben eine maximale Gruppengröße von 12 Teilnehmern, damit die Trainerin/der Trainer jeden einzelnen Teilnehmenden individuell betreuen und Feedback geben kann. Auch stärken kleine Gruppen die sogenannte Gruppenkohäsion (den Gruppen-Zusammenhalt), was wiederum förderlich für die Motivation und damit auch den sportlichen Erfolg und die Erfolgserlebnisse ist.  
Da wir als junges Unternehmen jedoch wirtschaftlich sein müssen, bitten wir Sie um Verständnis, dass Kurse erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmerinnen/Teilnehmern stattfinden. Sollte ein Kurs, für den Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden, werden wir uns bemühen, einen anderen geeigneten und passenden Kurs für Sie zu finden.  


Gleichbleibende Gruppen

 

Ein wichtiger Teil des ZimmerSport-Konzepts sind kleine feste Gruppen. Das  bedeutet Sie machen 2 Monate lang (15 Einheiten) mit einer gleichbleibenden Gruppe an Gleichgesinnten Sport. Das ermöglicht der Trainerin und dem Trainer, individuell auf Sie und die Gruppe einzugehen. Und es macht auch mehr Spaß, bekannte Gesichter wieder zu sehen: man stellt sich aufeinander ein und gewöhnt sich schnell aneinander.   Und oft wird schon nach wenigen Einheiten gemeinsam  zusammen "gewitzelt" und gelacht.


Was passiert, wenn ich einen oder mehrere Kurstermine nicht wahrnehmen kann?

ZimmerSport sieht als wichtigen Teil des Kurskonzepts kleine gleichbleibende Gruppen vor. In Ihrer Gruppe halten wir für Sie einen persönlichen Platz frei. Aus diesem Grund ist es nicht ohne Weiteres möglich, innerhalb eines Kurszeitraumes von 2 Monaten zwischen Kurs-Gruppen zu springen. Sofern Sie unerwartet an Kursterminen nicht teilnehmen können und eine Lösung wünschen, kontaktieren Sie uns bitte! Wir werden uns bemühen, eine gute Lösung zu finden. Einen Anspruch auf Ersatz oder Erstattung können wir aus oben genanntem Grund jedoch leider nicht garantieren. 


Gibt es noch weitere Kurse, die hier nicht aufgeführt sind?

Es kommen stets neue Kurstermine hinzu. Wenn Sie keinen passenden Kurs für Sie finden, kontaktieren Sie uns bitte und teilen Sie uns Ihre Wunschtermine mit. Vielleicht sind Sie mit Ihrem Wunsch nicht alleine und es lässt sich ein neuer Kurs einrichten.  


Gibt es auch Kurse mit nur einer Einheit pro Woche? 

Nein, aber aus gutem Grund: Um gute Trainings-Erfolge zu verzeichnen ist es aus sportwissenschaftlicher Sicht sinnvoll, mindestens 2x pro Woche über einen ausreichend langen Zeitraum Sport zu treiben. Erfolgserlebnisse sind sehr wichtig für unsere intrinsische Motivation und dafür, dass wir ohne Mühe am Ball bleiben. Unser Ziel ist, dass Sie sich am Ende des Kurses fitter, energetischer und zufriedener fühlen. 


Kann ich verspätet in einen Kurs einsteigen?

Sofern noch Plätze frei sind, ist ein verspäteter Einstieg möglich. Kontaktieren Sie uns hierfür bitte per E-Mail.



Was benötige ich für einen Termin? 

Sie benötigen Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk, ein mittelgroßes Handtuch, ggf. Krepp-Klebeband oder Klebezettel (Post-Ist), Ihre ZimmerSport-Linse (erhalten Sie mit Ihrem Starter-Set bei Erstanmeldung zu einem Kurs), einen Laptop oder ein Tablet mit Webcam und eine Internetverbindung. ZimmerSport kommt ohne die Anschaffung von Sportgeräten aus. Wir verwenden bestenfalls Gegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind. Das wird Ihnen Ihre Trainerin/Ihr Trainer dann während des Kurses mitteilen. 


Wofür brauche ich den Webcam-Aufsatz?

Wenn Sie zum ersten Mal an einem ZimmerSport-Kurs teilnehmen, erhalten Sie einen speziellen Webcam-Aufsatz kostenlos zugesandt, der es Ihrer Trainerin/Ihrem Trainer ermöglicht, Sie während dem Kurs bestmöglich zu sehen, um Ihnen Feedback zu geben und Sie ggf. zu korrigieren.